archive-info.com » INFO » B » BE-HEALTH.INFO

Total: 414

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Чем кормить ребенка от полугода до года?
    реакции не возникает порцию бульона в течение недели доводят до 40 граммов в день а затем и до 50 но больше не увеличивают до конца года Мясной бульон можно использовать и для приготовления супа пюре главным образом овощного реже крупяного Детям страдающим экссудативным диатезом мясной бульон и супы сваренные на нем не давайте Заменяйте их овощным отваром или приготовленным на нем супом пюре В 6 5 7 месяцев ребенку полагается 180 граммов супа пюре а в 9 12 месяцев 200 граммов В тот день когда вы даете ребенку овощной суп пюре вегетарианский или приготовленный на мясном бульоне не включайте в меню овощное пюре Через одну две недели после мясного бульона в рацион ребенка должны войти новые белковые блюда сначала мясное пюре а затем рыбное Мясное пюре можно приготовить из любого нежирного мяса и домашней птицы А рыбное из филе как речной так и морской рыбы но тоже нежирной Мясное пюре заменяйте рыбным один два раза в неделю Однако учтите что детям страдающим экссудативным диатезом давать рыбное пюре надо тоже очень осторожно понемногу наблюдая не вызовет ли оно обострения заболевания Начальная порция мясного пюре 5 граммов чайная ложка а рыбного 3 грамма примерно половина чайной ложки К 9 месяцам она увеличивается до 40 граммов в день и остается неизменной до года Старайтесь кормить ребенка разнообразно Утром делайте пюре из одних фруктов или ягод в обед из других Сегодня готовьте гречневую кашу завтра овсяную или рисовую Мясное и рыбное пюре давайте не только как самостоятельное блюдо но и вместе с овощным или добавляйте в овощные или крупяные супы пюре Такие супы пюре совмещающие в себе первое и второе блюда дети обычно едят весьма охотно С 9 месяцев обед ребенка два раза в неделю должен начинаться с салатов из свежих овощей в зависимости от сезона из огурцов помидоров белокочанной капусты моркови и т

    Original URL path: http://be-health.info/than_feed_baby.htm (2016-04-30)
    Open archived version from archive


  • Чим годувати дитину від півроку до року?
    до 40 грамів в день а потім і до 50 але більше не збільшують до кінця року М ясний бульйон можна використовувати і для приготування супу пюре головним чином овочевого рідше круп яного Дітям які страждають на ексудативний діатез м ясний бульйон і супи зварені на ньому не давайте Замінюйте їх овочевим відваром або приготованим на ньому супом пюре У 6 5 7 місяців дитині достатньо 180 грамів супу пюре а в 9 12 місяців 200 грамів В той день коли ви даєте дитині овочевий суп пюре вегетаріанський або приготований на м ясному бульйоні не включайте в меню овочеве пюре Через один два тижні після м ясного бульйону до раціону дитини повинні увійти нові білкові блюда спочатку м ясне пюре а потім рибне М ясне пюре можна приготувати з будь якого нежирного м яса і свійської птиці А рибне з філе як річкової так і морської риби але теж нежирної М ясне пюре замінюйте рибним один два рази на тиждень Однак враховуйте що дітям які страждають на ексудативний діатез давати рибне пюре треба теж дуже обережно потроху спостерігаючи чи не викличе воно загострення захворювання Початкова порція м ясного пюре 5 грамів чайна ложка а рибного 3 грама приблизно половина чайної ложки До 9 місяців вона збільшується до 40 грамів на день і залишається незмінною до року Намагайтеся годувати дитину різноманітно Вранці робіть пюре з одних фруктів або ягід в обід з інших Сьогодні готуйте гречану кашу завтра вівсяну або рисову М ясне і рибне пюре давайте не тільки як самостійне блюдо але і разом з овочевим або додавайте в овочеві або круп яні супи пюре Такі супи пюре що поєднують в собі перше і друге блюда діти зазвичай їдять дуже охоче З 9 місяців обід дитини два рази на тиждень повинен починатися з салатів зі свіжих овочів в залежності від

    Original URL path: http://be-health.info/than_feed_baby-ukr.htm (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • Дима в стране Белых Башен
    человечек Дима попробовал отгонять Микробусов но скоро выбился из сил так много их было А тут на беду и Доктор исчез К тому же в пещере пахло гнилью и очень трудно дышалось Куда он мог деться Дима в испуге выглянул из пещеры и увидел Доктора который ехал на какой то странной машине Машина гудела и жужжала как будто на что то сердилась Шум машины услыхали и Микробусы Что тут стало твориться Они заметались во все стороны стали прижиматься к стенкам башни пытаясь протиснуться в любую трещинку или щель А человечек Человечек сразу повеселел и перестал стонать Он улегся на свою розовую перину и прикрылся ею чтобы не мешать работе машины Внимание внимание Всем покинуть башню 3 раздалась вдруг команда Начинаем санацию Что начитаем переспросил Дима Санацию ответил Доктор быстрее уходи сейчас здесь начнет работать машина Дима мигом выскочил из башни И вовремя Машина подкатила совсем близко и направила к входу в пещеру свой длинный черный хобот кончавшийся чем то блестящим Конец хобота начал быстро вращаться скользя по стенам Из под хобота посыпались черные осколки Что же она делает заволновался Дима Она же просверлит бедненького человечка Эта машина умная успокоил его Доктор Смотри ка лучше как будут вести себя все эти звери А тем временем машина все чистила стенки башни Вход в пещеру и вся она становились белыми и гладкими а вместе с обломками черных полуразрушенных стенок выпадали из трещин и норок все эти противные Микробусы Они корчились и извивались в пыли и обломках Теперь уже они стонали и звали на помощь обещали быть добрыми и не обижать беленького человечка но Дима понимал что им нельзя верить Вдруг шум стих и машина отъехала в сторону Ее место заняла другая которая смыла со стенок всю пыль а вместе с ней и остатки Микробусов А вон еще один притаился вдруг заволновался Дима Вон

    Original URL path: http://be-health.info/in_white_towers.htm (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • Діма у країні Білих Веж
    Майстра кричав чоловічок Діма спробував відганяти мікробусів але скоро знесилився так багато їх було А тут на біду і Доктор зник До того ж в печері пахло гниллю і дуже важко дихалося Куди він міг подітися Діма в переляку виглянув з печери і побачив Доктора який їхав на якійсь дивній машині Машина гула і дзижчала як ніби то на щось сердилась Шум машини почули і мікробуси Що тут почалося Вони заметушилися в усі сторони стали притискатися до стінок башти намагаючись протиснутися в будь яку тріщинку або щілину А чоловічок Чоловічок одразу повеселішав і перестав стогнати Він улігся на свою рожеву перину і прикрився нею щоб не заважати роботі машини Увага увага Всім покинути вежу 3 Пролунала раптом команда Починаємо санацію Що почанаєте перепитав Діма Санацію відповів Лікар швидше йди зараз тут почне працювати машина Діма миттю вискочив з башти І вчасно Машина підкотила зовсім близько і направила до входу в печеру свій довгий чорний хобот кінчають чимось блискучим Кінець хобота почав швидко обертатися ковзаючи по стінах З під хобота посипалися чорні уламки Що ж вона робить захвилювався Діма Вона ж просвердлить бідненького чоловічка Ця машина розумна заспокоїв його Лікар Дивись но краще як будуть вести себе всі ці звірі А тим часом машина все чистила стінки башти Вхід в печеру і вся вона ставали білими і гладкими а разом з уламками чорних напівзруйнованих стінок випадали з тріщин і норок всі ці противні мікробуси Вони корчилися і звивалися в пилу і уламках Тепер вже вони стогнали і звали на допомогу обіцяли бути добрими і не ображати біленького чоловічка але Діма розумів що їм не можна вірити Раптом шум стих і машина від їхала убік Її місце зайняла інша яка змила зі стінок увесь пил а разом з нею і залишки мікробусів А он ще один заховався раптом захвилювався Діма Он він

    Original URL path: http://be-health.info/in_white_towers-ukr.htm (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • Физкультура и активное долголетие
    внимание физкультурно оздоровительной работе По официальным данным физкультурой в республике занимается каждый четвертый Уже достаточно хорошо известен и опыт создаваемых во многих городах республики физкультурно оздоровительных комбинатов ФОКов Сейчас в Гомеле например ведется строительство такого комбината в котором будут работать группы здоровья и лечебной физкультуры лечебные ванны и контрастные души сауны спортзал и бассейн и это лишь неполный перечень того что будет в новом ФОКе Проблемы рассмотренные на конференции весьма актуальны Физиологи гигиенисты психологи методисты педагоги обсудили следующие вопросы физическая культура как средство повышения работоспособности и производительности труда роль физической культуры в профилактике заболеваний средства формы и методы внедрения физической культуры в повседневный быт работающего человека Исследования ученых убедительно подтверждают тот факт что физическая культура может и должна быть эффективным методом повышения работоспособности и производительности труда В сообщении кандидата педагогических наук Г А Кузнецовой в частности рассказывалось об исследованиях проведенных на Ивановском камвольном комбинате Россия Работа ткачих при немалой физической напряженности носит монотонный характер а это отрицательно сказывается на производительности их труда Экономический эффект от внедрения новых форм производственной гимнастики 5 физ минуток и 7 музыкальных пауз в день всего лишь в одном цехе комбината составил весьма внушительную сумму за год Большое внимание в разработках ученых отводится применению различных технических средств в том числе специальных тренажеров для предупреждения и снятия утомления в процессе труда и после работы а также для профилактики неблагоприятного воздействия на организм тех или иных факторов труда Во многих докладах отмечалось что использование тренажерных устройств дает возможность значительно сократить время занятий физической культурой с достижением того же эффекта Все были единодушны в том что применение современных тренажеров должно получить дальнейшее распространение Тренировка не только ускоряет восстановительные процессы но и приводит как говорят медики к избирательному эффекту то есть направленно воздействует на определенные органы и системы организма Слово кардиологам и геронтологам Одним из серьезнейших факторов риска который способствует

    Original URL path: http://be-health.info/training_and_longevity_age.htm (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • Фізкультура і активне довголіття
    для її проведення це місто У Білорусі приділяють велику увагу фізкультурно оздоровчій роботі За офіційними даними фізкультурою в республіці займається кожен четвертий Вже досить добре відомий і досвід створюваних в багатьох містах республіки фізкультурно оздоровчих комбінатів ФОКів Зараз у Гомелі наприклад ведеться будівництво такого комбінату в якому працюватимуть групи здоров я та лікувальної фізкультури лікувальні ванни і контрастні душі сауни спортзал і басейн і це лише неповний перелік того що буде в новому ФОКу Проблеми розглянуті на конференції дуже актуальні Фізіологи гігієністи психологи методисти педагоги обговорили наступні питання фізична культура як засіб підвищення працездатності і продуктивності праці роль фізичної культури в профілактиці захворювань засоби форми і методи впровадження фізичної культури в повсякденний побут працюючої людини Дослідження вчених переконливо підтверджують той факт що фізична культура може і повинна бути ефективним методом підвищення працездатності і продуктивності праці У повідомленні кандидата педагогічних наук Г А Кузнєцової зокрема розповідалося про дослідження проведених на Іванівському камвольному комбінаті Росія Робота ткачих при чималій фізичній напруженості носить монотонний характер а це негативно позначається на продуктивності їхньої праці Економічний ефект від впровадження нових форм виробничої гімнастики 5 фіз хвилинок і 7 музичних пауз на день всього лише в одному цеху комбінату склав вельми значну суму за рік Велика увага в розробках вчених відводиться застосуванню різних технічних засобів у тому числі спеціальних тренажерів для попередження і зняття втоми у процесі праці і після роботи а також для профілактики несприятливого впливу на організм тих чи інших факторів праці У багатьох доповідях зазначалося що використання тренажерних пристроїв дає можливість значно скоротити час занять фізичною культурою з досягненням того ж ефекту Всі були одностайні в тому що застосування сучасних тренажерів має отримати подальше розповсюдження Тренування не тільки прискорює процеси відновлення а й призводить як кажуть медики до виборчого ефекту тобто направлено впливає на певні органи і системи організму Слово кардіологам і геронтологам

    Original URL path: http://be-health.info/training_and_longevity_age-ukr.htm (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • Верховая езда
    по интенсивности мышечной работы езда на лошади идущей шагом соответствует примерно ходьбе человека со скоростью 4 4 5 километра в час езда рысью ходьбе со скоростью 5 6 километров в час езда галопом бегу со скоростью 8 8 5 километра в час Верховая езда способствует укреплению мышц развитию выносливости ловкости улучшению координации движений Понаблюдаем как проходят занятия в манеже верховой езды при Центральном московском ипподроме По команде тренера Смена повод Рысью марш лошади переходят с шага в плавную рысь Мелькают сосредоточенные раскрасневшиеся лица всадников тут и девочки и мальчики начиная с десяти лет студенты офисные служащие пенсионеры Наездники цепочкой меняют направление усердно держат дистанцию между лошадьми Конечно не сразу и не всегда все получается правильно это не ускользает от зоркого глаза тренера Крепче прижмите колени Девушка на Граде Следите за своей спиной Прямее Надо только видеть как благоговейно и млад и стар входят в конюшню как терпеливо часами простаивают в коридорах у денников с нежностью поглаживая лошадей В целлофановых пакетах сухари морковь в карманах сахар лакомства для любимцев После езды звонко похлопывают по упругим конским шеям дарят самые ласковые слова Что дают занятия верховой ездой Когда села первый раз в седло весила 82 килограмма За год занятий сбавила 12 килограммов удовлетворенно отмечает Савинова Мария Ивановна 64 лет пенсионерка ездит 13 лет Фанченко Николай Дмитриевич предприниматель 38 лет верховой ездой занимается 16 лет Верховая езда дает переключение от повседневности и отличную равномерную нагрузку организму убежденно говорит он Можно привести еще множество высказываний в пользу верховой езды но лучше самому сесть в седло чтобы почувствовать как играет каждый мускул каждая клеточка тела Нет уважаемые родители не препятствуйте желанию ребятишек научиться ездить верхом И ни к чему запреты девушкам мечтающим стать амазонками наш и зарубежный опыт опровергает мнение будто это чисто мужская привилегия Уместен вопрос а где же можно научиться ездить верхом В

    Original URL path: http://be-health.info/horse_riding.htm (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • Верхова їзда
    язової роботи їзда на коні що йде кроком відповідає приблизно ходьбі людини зі швидкістю 4 4 5 кілометра на годину їзда риссю ходьбі зі швидкістю 5 6 кілометрів на годину їзда галопом бігу зі швидкістю 8 8 5 кілометри на годину Верхова їзда сприяє зміцненню м язів розвитку витривалості спритності поліпшенню координації рухів Поспостерігаємо як проходять заняття в манежі верхової їзди при Центральному московському іподромі По команді тренера Зміна повід Риссю марш коні переходять із кроку на плавну рись Миготять зосереджені розчервонілі обличчя вершників тут і дівчатка і хлопчики починаючи з десяти років студенти офісні службовці пенсіонери Наїзники ланцюжком змінюють напрямок старанно тримають дистанцію між кіньми Звичайно не відразу і не завжди все виходить правильно це не вислизає від пильного ока тренера Міцніше притисніть коліна Дівчина на Граді Слідкуйте за своєю спиною Пряміше Треба тільки бачити як благоговійно і молодий і старий входять до стайні як терпляче годинами простоюють в коридорах у денників з ніжністю погладжуючи коней У целофанових пакетах сухарі морква в кишенях цукор ласощі для улюбленців Після їзди дзвінко поплескують по пружних кінських шиях дарують самі ласкаві слова Що дають заняття верховою їздою Коли сіла вперше в сідло важила 82 кілограми За рік занять схуднула на 12 кілограмів задоволено відзначає Савінова Марія Іванівна 64 роки пенсіонерка їздить 13 років Фанченко Микола Дмитрович підприємець 38 років верховою їздою займається 16 років Верхова їзда дає переключення від повсякденності і відмінне рівномірне навантаження організму переконано каже він Можна навести ще безліч висловлювань на користь верхової їзди але краще самому сісти в сідло щоб відчути як грає кожен м яз кожна клітинка тіла Ні шановні батьки не противтеся бажанням дітлахів навчитися їздити верхи І ні до чого заборони дівчатам що мріють стати амазонками наш і зарубіжний досвід спростовує думку ніби це чисто чоловічий привілей Доречне запитання а де ж можна навчитися їздити

    Original URL path: http://be-health.info/horse_riding-ukr.htm (2016-04-30)
    Open archived version from archive