archive-info.com » INFO » B » BE-HEALTH.INFO

Total: 414

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Сайты о здоровье (стр. 1)
    исцеляющий импульс как излечиться от хронических заболеваний и на многие другие sportzal com подборка текстовых материалов о физическом и психическом здоровье человека Большое количество авторских статей rusmedserver ru еще один ресурс о здоровье в котором затрагивается широкий круг вопросов о здоровом образе жизни беременности и родах а также профилактике и лечении уже приобретенных заболеваний svital com портал о ЗОЖ здоровом образе жизни путешествиях туризме спорте и блоггинге Автор сайта шестидесятилетний пенсионер Виталий Сердюк страстно увлеченный путешествиями спортивным ориентированием и здоровым образом жизни zdr ru портал Здоровье удовольствие для души и тела Он лайн консультации специалистов тесты медицинские энциклопедии видеосюжеты о здоровом образе жизни и многое другое health ua com сайт медицинской газеты Здоровье Украины Широчайший спектр материалов о различных аспектах здоровья человека bienhealth com сайт о здоровье и здоровом образе жизни в котором рассматривается широкий спектр вопросов по указанным направлениям Особенностью сайта является наличие медицинского гороскопа vechkaev org ua блог о здоровье силе и красоте Особое внимание в блоге уделяется вопросам лечения хронических заболеваний методами нетрадиционной и народной медицины hodakova net блог о здоровье и красоте Наряду со специализированными материалами о здоровом образе жизни в блоге предоставлена информация о спорте косметических средствах и моде 1 2 Твитнуть РЕКЛАМА Профилактика аденомы

    Original URL path: http://be-health.info/sites.htm (2016-04-30)
    Open archived version from archive


  • Майер Татьяна
    счастью в это время я встретила свою вторую половинку своего мужа Несмотря на то что у него тоже была бурная молодость на момент нашей встречи он уже всерьез изучал основы ЗОЖ здорового образа жизни Собственно говоря именно муж заставил меня пересмотреть свой образ жизни и начать заниматься своим здоровьем Сегодня нам обоим удалось полностью убрать из своей жизни алкоголь и курение в лучшую сторону изменить свою систему питания отказаться от

    Original URL path: http://be-health.info/about_author.htm (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • Национальный Центр Здоровья
    вредными привычками другими внутренними и внешними факторами Вы узнаете о том как влияют на самочувствие человека регулярные физические упражнения свежий воздух и солнечный свет а также почему крайне важно придерживаться принципов правильного питания и избегать стрессовых ситуаций Администраторы Национального Центра Здоровья являются сторонниками традиционной медицины поэтому здесь вы не найдете информации основанной на восточных лечебных техниках или предсказаниях народных целительниц Николай Амосов Поль Брегг российский медик Федор Григорьевич Углов вот

    Original URL path: http://be-health.info/index.htm (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • Як досягти довголіття?
    юнацькому віці Впродовж усього свого життя дотримуйтесь помірності у всьому в харчуванні в роботі у відпочинку в спорті і навіть в почуттях Пам ятайте що пікові навантаження на організм або психіку старять людину Будьте спокійні і злегка розслаблені Не дратуйтеся і не турбуйтеся особливо по дурницях Ваша нервова система найцінніше що у вас є Тримайте свою вагу під контролем Особливо це стосується людей середнього і літнього віку Зайва вага ускладнює роботу усіх систем організму а отже зношує його Відмовтеся від шкідливих звичок Паління і вживання спиртних напоїв не лише скорочують ваше життя щонайменше на десять років але і ускладнюють старість різними іноді тяжкими захворюваннями Досягнувши середнього віку 40 45 років починайте виробляти свій ритм і стиль життя Це допомагає зменшити навантаження на організм і зміцнює здоров я Своєчасно реагуйте на виникнення симптомів різних захворювань Не затягуйте постановку діагнозу і лікування Систематичні медичні огляди оптимально раз на рік необхідна умова для збереження здоров я і досягнення довголіття Намагайтеся більше рухатися Рухова активність дозволить вам уникнути багатьох вікових захворювань передусім серцево судинної системи і опорно рухового апарату Пам ятайте про необхідність повноцінного відпочинку і сну Нормальний восьмигодинний сон у багатьох випадках є найкращими ліками Звичайно кожна людина індивідуальна Комусь вистачає шести годин

    Original URL path: http://be-health.info/article_attain_longevity-ukr.htm (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • Здоров'я людини
    і ось ті з них які залежать від нашої волі Харчування Ні для кого не секрет що від повноцінного і збалансованого харчування залежить дуже багато що Їжа може як вилікувати людину так і згубити її Пиття Людський організм на 60 90 відсотків складається з води залежно від віку людини Вода бере участь у всіх процесах нашого організму і навіть кістки містять певний відсоток рідини А отже важливість для здоров я людини якості рідини що вживається важно переоцінити Рухова активність Для оцінки важливості руху в житті кожного з нас слід вдуматися в приказку фізичні вправи можуть замінити безліч ліків але жодні ліки не можуть замінити фізичних вправ І це чиста правда Загартовування Терморегуляція є однією з найважливіших захисних систем людського організму Регулярне тренування цієї системи допомагає вашому організму безболісно переносити пікові дії зовнішнього середовища переохолодження і перегрів Шкідливі звички Найбільш популярні з них це звичайно ж паління і вживання алкоголю Кожна з цих звичок відбирає у нас багато років здорового життя І не слухайте прихильників вживання лікувальних доз вина Будь який алкоголь відноситься до сильнодіючих нейротоксинів і людський організм його не потребує Повноцінний відпочинок та сон Для забезпечення нормальної життєдіяльності кожній людині необхідний відпочинок Якщо ви систематично не висипаєтеся або працюєте без вихідних то для здоров я це має вельми вагомі наслідки Втома має властивість накопичуватися приводячи з часом до виникнення хронічних захворювань Психічна врівноваженість Величезна кількість захворювань як психічних так і фізичних залежить від нашого емоційного стану Постійні стреси і депресії можуть приводити до виникнення самих різних недуг аж до ракових пухлин оскільки людський організм є складною системою в якій всі процеси взаємопов язані Як бачите всі вищеперелічені чинники цілком піддаються корекції Проте на практиці лише незначна кількість людей приділяють їм достатню увагу А тим часом віддача від здорового способу життя починає відчуватися вже через декілька місяців і відчувається багато

    Original URL path: http://be-health.info/health_is-ukr.htm (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • Фізична активність
    навчитися розслабляти м язи Сядьте зручніше в крісло або шезлонг спершись на його спинку покладіть руки на підлокітники ноги злегка розведіть і зігніть в колінах Але поза ще не гарантія глибокого розслаблення Спортивна зала вдома Напевно кожен з нас у своєму житті займався спортом а отже що таке тренажери знають усі Але далеко не усі з нас займаються спортом систематично Хтось не може дозволити собі відвідувати спортивну залу через фінансові негаразди а хтось через нестачу часу Про біг частина 1 Загальновідомо що нестача фізичної активності є супутнім а в деяких випадках і основним чинником виникнення безлічі захворювань Серед них і порушення роботи серцево судинної системи ожиріння гіпер і гіпотонія Про біг частина 2 Регулярні заняття бігом прекрасний профілактичний оздоровчий загартовуючий засіб Вони допомагають людині стати менш сприйнятливими до будь яких погіршень здоров я і болячок В цій статті ми продовжуємо відповідати на питання Як правильно ходити частина 1 Вам потрібно потрапити з Арбату на Петрівку і ви не поспішаєте Так чому ж не пройтися пішки Спрацьовує інерція або ви просто не цінуєте ходьбу Між тим це відмінний та доступний засіб тренування серця і судин від найдрібніших капілярів до найбільших магістральних судин Як правильно ходити частина 2 Мудра ходьба Оздоровлююча доступна всім і кожному Цей універсальний вид фізичних вправ не знає міжсезоння як скажімо лижі ковзани веслування Катання на ковзанах Катання на ковзанах один з найкращих видів фізичної активності а за умови систематичного лікарського контролю і чудовий профілактичний засіб Особливо велике його значення в попередженні різних недуг що виникають внаслідок так званого сидячого способу життя у осіб середнього і літнього віку Користь плавання Основна цінність плавання полягає в широкому спектрі його цілющого впливу на організм людини що поєднується з вкрай низькою травматічностю Розтягнення зв язок Розтягнення зв язок частіше буває в гомілковостопному суглобі у разі підвернення стопи та в променезап ястному

    Original URL path: http://be-health.info/physical_activity-ukr.htm (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • Пиття
    Як же отримати чисту воду для пиття Ось декілька порад Кип ячіння Цей спосіб отримування чистої води насправді не дуже добре справляється зі своїм завданням Під час кип ячіння у воді гинуть не всі мікроорганізми До того ж у воді залишаються шкідливі речовини солі важких металів які негативно впливають на наше здоров я Відстоювання Цей спосіб використовується здебільшого для видалення хлора з водопровідної води За декілька годин відстоювання з води видаляються різні летючі речовини і вода стає чистішою Проте шкідливі мікроорганізми і інші неорганічні речовини залишаються Дистиляція Цей метод хоч і дає абсолютно чисту воду проте така вода позбавлена будь якої енергетичної складової оскільки в результаті дистиляції у води повністю руйнується молекулярна структура Очищення заморожуванням З шкільного курсу фізики відомо що найшвидше замерзає чиста вода а вода в якій розчинено різні домішки трохи довше Спробуйте налити воду в будь яку ємність і поставити її в морозильну камеру взимку можна і на балкон Після того як половина води замерзне необхідний час ви обчислите практичним шляхом необхідно дістати лід а незамерзлу воду що залишилася вилити Отриманий лід і буде чистою водою Причому ця вода для пиття буде удвічі кориснішою ніж просто дистильована оскільки після заморожування вона матиме непорушену молекулярну структуру як дощова вода або вода з глибоких джерел докладніше про це можна дізнатися подивившись науково популярний фільм Вода Фільтрація Як прийнятний спосіб отримування чистої води для пиття можна розглядати і фільтрацію Проте вартість фільтрів які дійсно видаляють з води шкідливі домішки і мікроорганізми вельми висока Фільтрації можна віддати перевагу при необхідності отримування чистої води у великих об ємах наприклад якщо ви вирішили використовувати воду не тільки для пиття але і для приготування їжі Детальніше про властивості води її важливість для життєвих процесів людського організму та навколишнього світу ви можете дізнатися подивившись науково популярні фільми Велика таємниця води і Вода 2 які доступні

    Original URL path: http://be-health.info/drink-ukr.htm (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • Харчування
    розколюється на частини Пережовування це важливо Хто з нас в дитинстві не слухав нотацій батьків з приводу того що їжу треба не ковтати а ретельно пережовувати У тій або іншій формі ця рекомендація повторюється старшими з покоління в покоління Давайте розберемося чому пережовуванню їжі приділяється така пильна увага Чи потрібно щоденно їсти суп Для більшості людей суп звичайна перша страва Відмовлятися від нього не повинні ні здорові ні хворі люди Бульйони в які при варінні м яса риби або грибів переходять азотисті екстрактні речовини що містяться в них Що таке лікувальне голодування Лікувальне голодування це потужний засіб очищення організму і розкриття його внутрішнього потенціалу самолікування від багатьох хвороб Звичайній людині важко представити наскільки потужним буває ефект після очисного голодування хоч би один раз на тиждень упродовж декількох місяців Банани За та Проти Хто з нас відмовиться поласувати ніжним м якушем банана Таких знайдеться небагато Але перш ніж змітати улюблені ласощі з прилавків магазинів слід знати про небезпеку яку може в собі таїти навіть такий гіпоалергенний продукт як банан Риб ячий жир Медичний риб ячий жир виробляється зі свіжої печінки тріски Добірну жирну печінку укладають в котли і нагрівають до температури що не перевищує 50 градусів Витоплений таким чином жир найбільш доступний для засвоєння Цей повноцінний продукт багатий на вітаміни A і D Переїдання частина 1 Що значить переїдати Як визначити ту міру їжі яка потрібна людині Адже у різних людей різні потреби Може бути не мудруючи лукаво їсти поки не наситишся це і буде твоєю мірою Або все таки треба знати міру і обмежувати себе А якщо так то чому Переїдання частина 2 Щоб не створювалися передумови для переїдання необхідно раціонально організувати харчування їсти регулярно в певні години рівномірно розподіляючи їжу не лише протягом дня а й протягом усього тижня Дуже важливо не порушувати ритм харчування Чи можна вживати старі

    Original URL path: http://be-health.info/meal-ukr.htm (2016-04-30)
    Open archived version from archive